zen place pilates 本郷三丁目店は、初めてのピラティスでも安心！入会者の80％が初心者のスタジオです。
このページは、そのzen place pilates 本郷三丁目店の口コミ・評判等を紹介してます。
zen place pilates 本郷三丁目店の基本情報!!!
| Google評価 | |
| 入会金 | 入会金：当日入会+手続完了→0円 管理費：550円 |
| 料金 | マットグループフリーGrade1：16,940円/月 (税込)、Grade2：14,960円/月ほか |
| 住所 | 東京都文京区本郷3丁目32-7 東京ビル 4階 |
| アクセス | 東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口徒歩3分 都営大江戸線「本郷三丁目駅」3番出口徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日：9:30-21:00 / 土日祝：7:30-18:00 |
| その他 | 随時キャンペーン開催中!!! |
zen place pilates 本郷三丁目店の口コミを紹介!!!
2026年4月22日時点のGoogleマップの口コミをまとめました。
問題点
全体的に非常に高い満足度（4.9点）を維持していますが、利用者から以下の3点の具体的な課題が挙げられています。
- コスト面（1件）： 「お値段がちょっと高い」と感じる意見があり、継続する上でのハードルになる可能性があります。
- 予約の取りづらさ（1件）： レッスン数自体は多いものの、特に「プライベートレッスン」に関しては希望の時間に予約が取りづらい場合があると指摘されています。
- 習得までのハードル（2件）： 身体の動かし方が独特なため、初心者には難しく感じられ、感覚を掴むまでに「数カ月程度の時間」が必要であるという意見があります。
特徴的な意見
- ゴルフパフォーマンスへの劇的な効果（2件） 「4年続けて飛距離がグンと伸びた」「コースでの身体の使い方の意識が明らかに変わった」など、ゴルフの上達や怪我防止を目的とした利用者から、具体的かつ高い評価を得ています。
- 10年〜15年にわたる長期利用者の存在（3件） 「入会して15年」「10年続けている」といった超長期の利用者が複数おり、流行に左右されない教育システムの信頼性と、飽きさせないレッスンの質が証明されています。
- 専門知識に基づいた言語化と情報共有（5件） インストラクターが「なぜその動きが必要か」を論理的に言語化して説明してくれるため、納得感が強いと評されています。また、パーソナルレッスンでは講師間で利用者の弱点や進捗が共有されており、一貫したサポートが受けられます。
- ビジネス街のストレスケアと集中（5件以上） 「管理職のストレスで体調を崩していたが雑念を払えた」「深く眠れるようになった」など、単なる運動を超えて、脳や精神の状態を整えるマインドフルネス的な価値を実感している声が目立ちます。
- 「天然木」と「広さ」を備えたスタジオ環境（3件） 本郷三丁目スタジオ特有の「天然木のフローリング」の心地よさや、系列店の中でも「広めの空間」でマシンの種類が充実している点が、集中力を高める要素として好まれています。
まとめ
56件の口コミにおいて平均4.9という極めて高い評価を得ており、特に「本質的な身体改善」を求める層から絶大な信頼を寄せられています。
フィットネス的な「汗をかく爽快感」よりも、解剖学的な視点から自分の身体をコントロールする「学び」の側面が強く、それが姿勢改善や腰痛解消、さらにはゴルフの飛距離アップといった具体的な成果に直結しています。70代の利用者から、仕事帰りのビジネスマン、プロ志向のスポーツ愛好家まで、幅広い層が「一生続けたいサードプレイス」として活用しているのが本スタジオの最大の特徴です。駅近という利便性と、アットホームながらもプロフェッショナルな指導体制が、高い継続率を支えています。
→公式サイトはこちらzen place pilates 本郷三丁目店の特徴!!!
正確な身体の動きを引き出す「動きの質」の重視
Zen Place Pilatesでは、筋トレのように単に筋肉を増やすのではなく、インナーマッスルや関節の可動域を細かく意識した、いわば「動きの質」を追求するピラティスを提供しています。各々の身体の状態にあわせ、無理なく効率的にコアを鍛えることができるため、しなやかでバランスのとれた身体をつくるうえで非常に効果的です。それが、骨盤のずれや不良姿勢の改善にもつながり、長期的に身体に良い影響をもたらします。
全身をコントロールする呼吸とリズムの統合エクササイズ
Zen Place Pilatesは、一ヶ所に姿勢を止めるヨガ的な要素とは異なり、呼吸とリズムにのせて全身を連携させて動かすエクササイズであることが特徴です。横隔膜や胸式呼吸を意識しながら、穏やかに動き続けることで、身体の隅々まで血行が促進され、体調改善や精神面にもポジティブな変化が期待されます。前向きな気持ちや感謝の感覚など、心へのアプローチができる点も大きな魅力です。
初心者にも優しい体系化された指導法
Zen Place Pilatesのレッスンは、動きの正しさを最重要視し、初心者でも無理なく始められるよう設計されています。呼吸法や骨盤の使い方から段階的に指導されるため、論理的思考を持つ方にも、運動習慣に親しみやすい構成です。体幹をしっかり鍛えながら、姿勢を整え、ストレス解消にもつながるコンテンツとなっており、幅広い方に支持されています。
Zen Place Pilatesは、「動きの質」を高めることを目的としたピラティスを大切にし、呼吸を用いた統合的な全身運動を取り入れています。そのうえで、初心者にも丁寧で体系化された指導を提供することで、インナーマッスルの強化と姿勢改善を図りながら、心身ともに健やかな状態へと導くスタジオです。
zen place pilates 本郷三丁目店の料金プラン!!!
体験レッスン
ピラティスマットレッスン
初回体験
3,300円
1,000円
マシンピラティスはグループ・プライベートも出来ます。詳細は公式サイトで確認ください。
入会金
| グレード01 | グレード02 | |
|---|---|---|
| 入会金 | 33,000円（税込） | 22,000円 |
体験当日の入会+手続き完了で入会金は0円になります。
マット＆マシングループ ｜ MM
マットグループ（ピラティス・ヨガ）とピラティスマシン「リフォーマー」のグループレッスンが同じ回数受講できます。
| プラン名 | グレード共通 |
|---|---|
| MM44 マットグループ・マシングループ月各4回 | 21,560円 (税込) |
| MM33 マットグループ・マシングループ月各3回 | 18,150円 |
| MM22 マットグループ・マシングループ月各2回 | 12,650円 |
その他マットグループ・リフォーマーグループ料金があります。公式サイトで確認ください
プライベート ｜ PV
ピラティス・ヨガのプライベートレッスンが受講できます。
| プラン名 | グレード1 | グレード2 |
|---|---|---|
| 月4 プライベート4回 | 37,400円 (税込) | 32,560円 (税込) |
チケット料金
| プラン名 | グレード01 | グレード02 |
|---|---|---|
| 40枚チケット 発行日より10ヶ月間有効 | 104,500円 (税込) | 88,825円 |
| 40枚チケット 発行日より6ヶ月間有効 | 101,750円 (税込) | 85,800円 |
| 20枚チケット 発行日より6ヶ月間有効 | 57,200円 (税込) | 47,300円 |
その他
その他のチケット等の料金は公式サイトで確認ください。
zen place pilates 本郷三丁目店の無料体験会の流れ!!!
ゼンプレイスピラティスの体験レッスンを受ける流れは、以下の通りです
- 体験レッスンを予約
公式サイトの予約ページにアクセスし、希望するスタジオと日時を選択。事前決済できます。 - 当日スタジオへ
レッスン20分までに受付に到着。
鍵付きロッカーやマットは無料です。 - 着替え
ロッカールームで着替え。 - クラスを体験
エデュケーターが、あなたに寄り添ってサポートします。初めての方でも安心してレッスンを楽しめますよ。 - カウンセリング
カウンセリングが60分ほどあります。レッスンの提案、zen place pilatesの利用方法を教えてくれます。気になることは何でも質問しましょう。
体験当日の持物は、動きやすい服装にタオルです。靴・ソックスは不要。
→体験レッスンを予約するzen place pilates 本郷三丁目店の近隣スタジオを紹介!!!
zen place pilates 本郷三丁目店付近のピラティススタジオを簡単に紹介します。
- zen place pilatesはあなたの好き場時間好きな場所でピラティスができるスタジオ
- ピラティスKは、マシンで身体の動きをサポート、音楽に合わせて楽しくトレーニングできるスタジオ
- Rintosullは、ホットヨガLAVAから生まれたマシンピラティススタジオ
実際あなたに合うか合わないかは、まず実際にトライアルレッスンに足を運んでみることから!!!
気になるお店は、どんどんお試ししてみましょう♪
zen place pilates 本郷三丁目店へのアクセス!!!
zen place pilates 本郷三丁目店は
- 東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口徒歩3分
- 都営大江戸線「本郷三丁目駅」3番出口徒歩3分
です。ここでは東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口からのアクセスを紹介します。
東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口から東に進みます。
突き当りを右折。中山道を南に進みます。
横断歩道を反対側に渡り、中山道を北に戻ります。
右手の建物、東京ビル 4階にzen place pilates 本郷三丁目店があります!!!
zen place pilates 本郷三丁目店 よくある質問
まったくの初心者、身体が硬い、 運動が苦手でも大丈夫？
zen placeのレッスンは年齢・性別や運動経験を問わず行っていただけます。
初心者マークがついていないクラスも、強度は上がりますが、どなたさまでも参加・お楽しみいただけます。
見学のみ（予約不要）も歓迎しています。直接スタジオにお越しください。
また、妊娠中など身体を動かすのに不安があるかたや、その他質問などは各スタジオ、または総合受付まで気軽にお問い合わせください。
総合受付は050-3355-5225（平日9:00-20:00、土日祝9:00-16:00）。ピラティス・ヨガの効果は？
様々な効果がありますが、どちらも、呼吸や動きによって、体幹や背骨・骨盤を整え、自律神経の 安定・ホルモンバランスの調整、体質改善、姿勢改善が期待できます。さらに、代謝があがることからダイエットになったり、自律神経の安定からストレス解消となったり、心の安定に繋がることから病気の予防に繋がるという研究結果も次々と発表されています。