zen place pilates 上野店は、初めてのピラティスでも安心！入会者の80％が初心者のスタジオです。
このページは、そのzen place pilates 上野店の口コミ・評判等を紹介してます。
zen place pilates 上野店の基本情報!!!
| Google評価 | |
| 入会金 | 入会金：当日入会+手続完了→0円 管理費：550円 |
| 料金 | マットグループフリーGrade1：16,940円/月 (税込)、Grade2：14,960円/月ほか |
| 住所 | 東京都台東区上野1丁目20-1上野一丁目ビル 10階 |
| アクセス | 東京メトロ銀座線「上野広小路駅」・都営大江戸線「上野御徒町駅」A4出口徒歩1分 JR山手線・京浜東北線「御徒町駅」南口徒歩3分 東京メトロ千代田線「湯島駅」4番出口徒歩6分 |
| 営業時間 | 平日：7:00-21:55 / 土日祝：6:30-21:45 |
| その他 | 随時キャンペーン開催中!!! |
zen place pilates 上野店の口コミを紹介!!!
2026年4月22日時点のGoogleマップの口コミをまとめました。
問題点
全体的に非常に高い評価（4.6）を得ていますが、利用者の視点から以下の3点の具体的な注意点や不満が指摘されています。
- 強引な勧誘と営業スタイル（1件）： 体験レッスンの前後で、電話が切らせてもらえないほど熱心すぎる勧誘を受けたという報告があります。また、退会手続きに関する不安を感じた利用者もいます。
- 場所の分かりにくさ（3件）： 駅近ではあるものの、ビルが10階にあることや周囲の環境から、初めて行く際に迷いやすいという意見が複数あります。
- エレベーターの利便性（1件）： ビルが10階にありエレベーターが2基稼働していますが、タイミングによっては待ち時間が発生する可能性があります。
特徴的な意見
- 幅広い年齢層と継続のしやすさ（10件以上）： * 78歳や初心者の方でも「自分に寄り添ってくれる」と高く評価しており、3年、8年と長期にわたって継続している利用者が非常に多いです。
- 「男性歓迎」の雰囲気が強く、男性のローカルガイドからも「通いやすい」との声が上がっています。
- 医療・リハビリ的な効果の改善実績（8件以上）： * 「頸椎症」「反り腰」「膝の痛み」「巻肩・猫背」などの具体的な身体の不調が、ピラティスによって改善・和らいだという実体験が詳細に語られています。 *
- 「脳・神経・心」へのアプローチ（5件以上）： * 単なる筋トレとは異なり、「脳と筋肉の関係性」や「マインドフルネス」な効果を実感している利用者が目立ちます。「よく眠れるようになった」「自律神経が整った」といったメンタル面での変化が強調されています。
- 「トータルパワー分析」などのデータ活用（1件）： * 自身のストレスレベルや身体の状態を客観的に数値化する分析が提供されており、改善のきっかけとして役立っています。
- フレンドリーで知識豊富なスタッフ（15件以上）： * エデュケーター（講師）の温かさや、疑問に対する的確な回答、体調に合わせた個別指導が、スタジオの居心地の良さを支えています。
まとめ
全50件の口コミを分析した結果、上野スタジオは「生活の一部（サードプレイス）」として深く定着している利用者が多いことが分かります。特に、70代の高齢者から仕事帰りのビジネスマンまで、多様な層が「自分の身体と向き合う貴重な1時間」として活用しています。
フィットネスとしてのボディメイク効果（身長が伸びた、筋肉がついた等）はもちろん、医療的な不調改善や精神的なリラックス効果を求めて通う層から絶大な支持を得ています。営業スタイルに一部強い印象を持つ声はあるものの、多くの利用者にとっては、駅近で清潔感があり、専門知識を持ったスタッフに安心して身体を任せられる、生活の質（QOL）を向上させるための重要な場所となっています。
→公式サイトはこちらzen place pilates 上野店の特徴!!!
正確な身体の動きを引き出す「動きの質」の重視
Zen Place Pilatesでは、筋トレのように単に筋肉を増やすのではなく、インナーマッスルや関節の可動域を細かく意識した、いわば「動きの質」を追求するピラティスを提供しています。各々の身体の状態にあわせ、無理なく効率的にコアを鍛えることができるため、しなやかでバランスのとれた身体をつくるうえで非常に効果的です。それが、骨盤のずれや不良姿勢の改善にもつながり、長期的に身体に良い影響をもたらします。
全身をコントロールする呼吸とリズムの統合エクササイズ
Zen Place Pilatesは、一ヶ所に姿勢を止めるヨガ的な要素とは異なり、呼吸とリズムにのせて全身を連携させて動かすエクササイズであることが特徴です。横隔膜や胸式呼吸を意識しながら、穏やかに動き続けることで、身体の隅々まで血行が促進され、体調改善や精神面にもポジティブな変化が期待されます。前向きな気持ちや感謝の感覚など、心へのアプローチができる点も大きな魅力です。
初心者にも優しい体系化された指導法
Zen Place Pilatesのレッスンは、動きの正しさを最重要視し、初心者でも無理なく始められるよう設計されています。呼吸法や骨盤の使い方から段階的に指導されるため、論理的思考を持つ方にも、運動習慣に親しみやすい構成です。体幹をしっかり鍛えながら、姿勢を整え、ストレス解消にもつながるコンテンツとなっており、幅広い方に支持されています。
Zen Place Pilatesは、「動きの質」を高めることを目的としたピラティスを大切にし、呼吸を用いた統合的な全身運動を取り入れています。そのうえで、初心者にも丁寧で体系化された指導を提供することで、インナーマッスルの強化と姿勢改善を図りながら、心身ともに健やかな状態へと導くスタジオです。
zen place pilates 上野店の料金プラン!!!
体験レッスン
ピラティスマットレッスン
初回体験
3,300円
1,000円
マシンピラティスはグループ・プライベートも出来ます。詳細は公式サイトで確認ください。
入会金
| グレード01 | グレード02 | |
|---|---|---|
| 入会金 | 33,000円（税込） | 22,000円 |
体験当日の入会+手続き完了で入会金は0円になります。
マット＆マシングループ ｜ MM
マットグループ（ピラティス・ヨガ）とピラティスマシン「リフォーマー」のグループレッスンが同じ回数受講できます。
| プラン名 | グレード共通 |
|---|---|
| MM44 マットグループ・マシングループ月各4回 | 21,560円 (税込) |
| MM33 マットグループ・マシングループ月各3回 | 18,150円 |
| MM22 マットグループ・マシングループ月各2回 | 12,650円 |
その他マットグループ・リフォーマーグループ料金があります。公式サイトで確認ください
プライベート ｜ PV
ピラティス・ヨガのプライベートレッスンが受講できます。
| プラン名 | グレード1 | グレード2 |
|---|---|---|
| 月4 プライベート4回 | 37,400円 (税込) | 32,560円 (税込) |
チケット料金
| プラン名 | グレード01 | グレード02 |
|---|---|---|
| 40枚チケット 発行日より10ヶ月間有効 | 104,500円 (税込) | 88,825円 |
| 40枚チケット 発行日より6ヶ月間有効 | 101,750円 (税込) | 85,800円 |
| 20枚チケット 発行日より6ヶ月間有効 | 57,200円 (税込) | 47,300円 |
その他
その他のチケット等の料金は公式サイトで確認ください。
zen place pilates 上野店の無料体験会の流れ!!!
ゼンプレイスピラティスの体験レッスンを受ける流れは、以下の通りです
- 体験レッスンを予約
公式サイトの予約ページにアクセスし、希望するスタジオと日時を選択。事前決済できます。 - 当日スタジオへ
レッスン20分までに受付に到着。
鍵付きロッカーやマットは無料です。 - 着替え
ロッカールームで着替え。 - クラスを体験
エデュケーターが、あなたに寄り添ってサポートします。初めての方でも安心してレッスンを楽しめますよ。 - カウンセリング
カウンセリングが60分ほどあります。レッスンの提案、zen place pilatesの利用方法を教えてくれます。気になることは何でも質問しましょう。
体験当日の持物は、動きやすい服装にタオルです。靴・ソックスは不要。
→体験レッスンを予約するzen place pilates 上野店の近隣スタジオを紹介!!!
zen place pilates 上野店付近のピラティススタジオを簡単に紹介します。
- zen place pilatesはあなたの好き場時間好きな場所でピラティスができるスタジオ
- ピラティスKは、マシンで身体の動きをサポート、音楽に合わせて楽しくトレーニングできるスタジオ
- Rintosullは、ホットヨガLAVAから生まれたマシンピラティススタジオ
実際あなたに合うか合わないかは、まず実際にトライアルレッスンに足を運んでみることから!!!
気になるお店は、どんどんお試ししてみましょう♪
zen place pilates 上野店へのアクセス!!!
zen place pilates 上野店は
- 東京メトロ銀座線「上野広小路駅」・都営大江戸線「上野御徒町駅」A4出口徒歩1分
- JR山手線・京浜東北線「御徒町駅」南口徒歩3分
- 東京メトロ千代田線「湯島駅」4番出口徒歩6分
です。ここでは「上野広小路駅」からのアクセスを紹介します。
上野広小路駅A1口から横断歩道を渡り西に進みます。
右手の建物、上野一丁目ビル 10階にzen place pilates 上野店があります!!!
zen place pilates 上野店 よくある質問
まったくの初心者、身体が硬い、 運動が苦手でも大丈夫？
zen placeのレッスンは年齢・性別や運動経験を問わず行っていただけます。
初心者マークがついていないクラスも、強度は上がりますが、どなたさまでも参加・お楽しみいただけます。
見学のみ（予約不要）も歓迎しています。直接スタジオにお越しください。
また、妊娠中など身体を動かすのに不安があるかたや、その他質問などは各スタジオ、または総合受付まで気軽にお問い合わせください。
総合受付は050-3355-5225（平日9:00-20:00、土日祝9:00-16:00）。ピラティス・ヨガの効果は？
様々な効果がありますが、どちらも、呼吸や動きによって、体幹や背骨・骨盤を整え、自律神経の 安定・ホルモンバランスの調整、体質改善、姿勢改善が期待できます。さらに、代謝があがることからダイエットになったり、自律神経の安定からストレス解消となったり、心の安定に繋がることから病気の予防に繋がるという研究結果も次々と発表されています。