zen place pilates 自由が丘第1店は、初めてのピラティスでも安心！入会者の80％が初心者のスタジオです。
このページは、そのzen place pilates 自由が丘第1店の口コミ・評判等を紹介してます。
zen place pilates 自由が丘第1店の基本情報!!!
| Google評価 | |
| 入会金 | 入会金：当日入会+手続完了→0円 管理費：550円 |
| 料金 | マットグループフリーGrade1：16,940円/月 (税込)、Grade2：14,960円/月ほか |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘2丁目9-15中村ビル B1階 |
| アクセス | 東急東横線・東急大井町線「自由が丘駅」正面口 徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日：7:30-21:00 / 土日祝：7:30-18:00 |
| その他 | 随時キャンペーン開催中!!! |
zen place pilates 自由が丘第1店の口コミを紹介!!!
2026年4月22日時点のGoogleマップの口コミをまとめました。
問題点
全体的に極めて高い評価を得ていますが、利用者の視点から以下の4点の具体的な課題が指摘されています。
- 予約の取りづらさと混雑（5件以上）： 人気スタジオのため「予約が争奪戦」「希望の時間がすぐ埋まる」という声が複数あります。また、マットグループレッスンにおいて「前後左右の人との距離が近すぎる」と感じるほどの混雑が発生する時間帯があるようです。
- スタジオのレイアウトと騒音（2件）： 同じフロア内でマットグループとマシンのプライベートレッスンが同時に行われており、個人レッスン側の話し声や指導の声が気になってマット側に集中できないという指摘があります。
- 勧誘・退会時の対応（2件）： 体験レッスン後に3人がかりで長時間勧誘された事例や、退会を希望した際にしつこい引き止め（説得）に遭い、再開しづらいと感じてしまった利用者がいます。
- スケジュールへの要望（3件）： 以前提供されていた「平日朝8時台」や「19:00台」のクラスの復活を望む声が複数挙がっています。
特徴的な意見
- 10年〜15年にわたる圧倒的な継続率（10件以上）： 「15年通っている」「10年以上継続している」という超長期利用者が非常に多く、自由が丘エリアで長年信頼されている老舗スタジオとしての地位を確立しています。
- 驚異的な身体的・健康的成果： * 「健康診断で身長が1.5cm伸びた」という具体的な報告があります。
- 「喘息の症状が落ち着いた」「腰の手術後のリカバリーに成功した」「ぎっくり腰が一度も再発しなくなった」など、医療的な効果を実感している声が具体的です。
- 趣味のパフォーマンス向上（4件）： ゴルフのスイング安定や、50代でテニスの強打（エアケイ等）が可能になった、ピアノ演奏の姿勢が崩れなくなったなど、スポーツや芸術活動への恩恵が強調されています。
- 半地下ながら開放的な癒しの空間（10件以上）： スタジオは地下1階ですが、吹き抜け（パティオ）から陽光が差し込み、植栽や神社の緑が見える環境が「癒しのパワースポット」として絶賛されています。
- 「Whole Body Educator」の専門性： インストラクターが常に知識をアップデートしており、一人ひとりの癖を熟知した「自分が知らない自分の身体」を教えてくれる質の高い指導が受けられます。
まとめ
全85件の口コミ（平均評価4.8）を分析した結果、自由が丘第1スタジオは「単なる運動の場を超えた生活の拠点」として機能していることが分かります。特に10年を超える長期継続者が目立ち、その信頼の源泉は「身長の伸び」や「持病の改善」といった目に見える確実な身体の変化にあります。
一部で混雑や勧誘、特定の時間枠の欠如に対する不満は見られるものの、吹き抜けからの光が入る美しい空間と、会員の名前を覚えて迎える温かいスタッフの人柄が、それを補って余りある満足度を生んでいます。初心者から、産後の体型戻し、シニアの健康維持、アスリートの体幹強化まで、自由が丘で「本物のピラティス」を求める層にとって、なくてはならないサードプレイスとなっています。
→公式サイトはこちらzen place pilates 自由が丘第1店の特徴!!!
正確な身体の動きを引き出す「動きの質」の重視
Zen Place Pilatesでは、筋トレのように単に筋肉を増やすのではなく、インナーマッスルや関節の可動域を細かく意識した、いわば「動きの質」を追求するピラティスを提供しています。各々の身体の状態にあわせ、無理なく効率的にコアを鍛えることができるため、しなやかでバランスのとれた身体をつくるうえで非常に効果的です。それが、骨盤のずれや不良姿勢の改善にもつながり、長期的に身体に良い影響をもたらします。
全身をコントロールする呼吸とリズムの統合エクササイズ
Zen Place Pilatesは、一ヶ所に姿勢を止めるヨガ的な要素とは異なり、呼吸とリズムにのせて全身を連携させて動かすエクササイズであることが特徴です。横隔膜や胸式呼吸を意識しながら、穏やかに動き続けることで、身体の隅々まで血行が促進され、体調改善や精神面にもポジティブな変化が期待されます。前向きな気持ちや感謝の感覚など、心へのアプローチができる点も大きな魅力です。
初心者にも優しい体系化された指導法
Zen Place Pilatesのレッスンは、動きの正しさを最重要視し、初心者でも無理なく始められるよう設計されています。呼吸法や骨盤の使い方から段階的に指導されるため、論理的思考を持つ方にも、運動習慣に親しみやすい構成です。体幹をしっかり鍛えながら、姿勢を整え、ストレス解消にもつながるコンテンツとなっており、幅広い方に支持されています。
Zen Place Pilatesは、「動きの質」を高めることを目的としたピラティスを大切にし、呼吸を用いた統合的な全身運動を取り入れています。そのうえで、初心者にも丁寧で体系化された指導を提供することで、インナーマッスルの強化と姿勢改善を図りながら、心身ともに健やかな状態へと導くスタジオです。
zen place pilates 自由が丘第1店の料金プラン!!!
体験レッスン
ピラティスマットレッスン
初回体験
3,300円
1,000円
マシンピラティスはグループ・プライベートも出来ます。詳細は公式サイトで確認ください。
入会金
| グレード01 | グレード02 | |
|---|---|---|
| 入会金 | 33,000円（税込） | 22,000円 |
体験当日の入会+手続き完了で入会金は0円になります。
マット＆マシングループ ｜ MM
マットグループ（ピラティス・ヨガ）とピラティスマシン「リフォーマー」のグループレッスンが同じ回数受講できます。
| プラン名 | グレード共通 |
|---|---|
| MM44 マットグループ・マシングループ月各4回 | 21,560円 (税込) |
| MM33 マットグループ・マシングループ月各3回 | 18,150円 |
| MM22 マットグループ・マシングループ月各2回 | 12,650円 |
その他マットグループ・リフォーマーグループ料金があります。公式サイトで確認ください
プライベート ｜ PV
ピラティス・ヨガのプライベートレッスンが受講できます。
| プラン名 | グレード1 | グレード2 |
|---|---|---|
| 月4 プライベート4回 | 37,400円 (税込) | 32,560円 (税込) |
チケット料金
| プラン名 | グレード01 | グレード02 |
|---|---|---|
| 40枚チケット 発行日より10ヶ月間有効 | 104,500円 (税込) | 88,825円 |
| 40枚チケット 発行日より6ヶ月間有効 | 101,750円 (税込) | 85,800円 |
| 20枚チケット 発行日より6ヶ月間有効 | 57,200円 (税込) | 47,300円 |
その他
その他のチケット等の料金は公式サイトで確認ください。
zen place pilates 自由が丘第1店の無料体験会の流れ!!!
ゼンプレイスピラティスの体験レッスンを受ける流れは、以下の通りです
- 体験レッスンを予約
公式サイトの予約ページにアクセスし、希望するスタジオと日時を選択。事前決済できます。 - 当日スタジオへ
レッスン20分までに受付に到着。
鍵付きロッカーやマットは無料です。 - 着替え
ロッカールームで着替え。 - クラスを体験
エデュケーターが、あなたに寄り添ってサポートします。初めての方でも安心してレッスンを楽しめますよ。 - カウンセリング
カウンセリングが60分ほどあります。レッスンの提案、zen place pilatesの利用方法を教えてくれます。気になることは何でも質問しましょう。
体験当日の持物は、動きやすい服装にタオルです。靴・ソックスは不要。
→体験レッスンを予約するzen place pilates 自由が丘第1店の近隣スタジオを紹介!!!
zen place pilates 自由が丘第1店付近のピラティススタジオを簡単に紹介します。
- zen place pilatesはあなたの好き場時間好きな場所でピラティスができるスタジオ
- ピラティスKは、マシンで身体の動きをサポート、音楽に合わせて楽しくトレーニングできるスタジオ
- Rintosullは、ホットヨガLAVAから生まれたマシンピラティススタジオ
実際あなたに合うか合わないかは、まず実際にトライアルレッスンに足を運んでみることから!!!
気になるお店は、どんどんお試ししてみましょう♪
zen place pilates 自由が丘第1店へのアクセス!!!
zen place pilates 自由が丘第1店は東急東横線・東急大井町線「自由が丘駅」正面口 徒歩4分です。
自由が丘駅正面口から西に進みます。
交差点を右折。カトレア通りを北に進みます。
交差点を左折。サンセットアレイを西に進みます。
右手の建物、中村ビル B1階にzen place pilates 自由が丘第1店があります!!!
zen place pilates 自由が丘第1店 よくある質問
まったくの初心者、身体が硬い、 運動が苦手でも大丈夫？
zen placeのレッスンは年齢・性別や運動経験を問わず行っていただけます。
初心者マークがついていないクラスも、強度は上がりますが、どなたさまでも参加・お楽しみいただけます。
見学のみ（予約不要）も歓迎しています。直接スタジオにお越しください。
また、妊娠中など身体を動かすのに不安があるかたや、その他質問などは各スタジオ、または総合受付まで気軽にお問い合わせください。
総合受付は050-3355-5225（平日9:00-20:00、土日祝9:00-16:00）。ピラティス・ヨガの効果は？
様々な効果がありますが、どちらも、呼吸や動きによって、体幹や背骨・骨盤を整え、自律神経の 安定・ホルモンバランスの調整、体質改善、姿勢改善が期待できます。さらに、代謝があがることからダイエットになったり、自律神経の安定からストレス解消となったり、心の安定に繋がることから病気の予防に繋がるという研究結果も次々と発表されています。